الأضرار والفوائد الصحية لشرب الشاي
- مشروب الشاي، هو المشروب المفضل لجميع الفئات، وفي جميع الأوقات، ويفضل تناوله خاصة في الصباح ......
- يوجد أنواع من الشاي منها، الأخضر والأحمر، والأكثر انتشاراً واستخداماً هو الشاي الأحمر ....
ما هي فوائد شرب الشاي ؟
- تعزيز صحة القلب
- تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
- تقليل مستوي السكر في الدم
- تقليل الإصابات بالسكتة الدماغية
- مفيد للمخ، والتركيز
- يحمي من الأمراض السرطانية
ما هي أضرار شرب الشاي ؟
- ضار علي الكلي، لإن الكافيين يضغط علي الكليتين .
- انيميا نقص الحديد، لأن الشاي يقلل من قدرة الجسم علي امتصاص الحديد .
- كثرة دخول الحمام.
- يسبب القلق والتوتر، والأرق .
- الحموضة وحرقة المعدة، بسبب كثرة تناوله .
- ضار لمرضي الضغط المرتفع، لإنه بيساعد علي ارتفاع الضغط .
- مرضي السكري، لإن الكافيين يؤدي إلي ارتفاع نسبة السكر في الدم .
فريق// أوه لايف
