GPJoe6CgZv.gif

n     نصائح للمرآ ة  للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

-         كثير من السيدات تعاني من مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة مباشرة، وهذه المشكلة ترجع إلي :

اضطرابات وعدم انتظام في النوم .

سوء التغذية أثناء فترة الحمل .

سوء الحالة النفسية .

ومن نصائح التعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة الاتي :

-         الحفاظ علي التغذية السليمة ، مثل تناول الخضروات والفواكه، وتناول البيض، والأسماك، والجزر، والخضروات الورقية، مفيدة جداً في صحة الشعر.

-         ينصح دائماً بتناول فيتامينات بعد الولادة، وخاصة أثناء فترة الرضاعة .

-         عدم تعرض الشعر لاستشتوار أو مكواة ,

-         عدم تناول الأدوية الكيميائية .

-         أستخدام أربطة مرنة للشعر ،

-         عدم تعرض الشعر للحرارة .

-         استخدام شامبوهات تحتوي علي البروتين للشعر خلال فترة الرضاعة .

  • وإذا استمر تساقط الشعر لفترة اكثر من 6 شهور، لابد من استشارة طبيب، لعدم التعرض لمشاكل صحية مثل : نقص  بروتين،  فقر دم، التهاب في الغدة الدرقية بعد فترة الولادة .

فريق// أوه لايف

مواقيت الصلاة

اسعار العملات

دراجات الحرارة

اخبار متنوعه

Advertisement