عصير جزر فريش
- عصير جزر فريش
- الجزر عصير صحي ومفيد جداً ، ويحتوي الجزر علي فوائد عديدة ، ويساعد تناول مشروب الجزر علي الريق علي تحسين صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه علي الألياف، ويحمي الجزر من الإصابة بأمراض القلب ...
- مقادير العصير هي ...
- 3حبات الجزر
مسلوقة مع نصف لتر ماء لمدة 20 دقيقة علي النار .
- 7حبات من المشمش
المجفف مرطبين في ماء .
- نصف ليتر من عصير البرتقال
الطبيعي .
- طريقة تحضير العصير ...
- نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ونخلط جميع المكونات جيداً حتي تمتزج جميع المكونات .
- نقدم العصير بارد .
فريق// أوه لايف





























