GPJoe6CgZv.gif

فوائد البقوليات لصحة الجسم والمعدة ....

معظمنا لا يفضل تناول البقوليات، لكن لها فوائد عديدة للصحة ، يمكن التعرف عليها في هذا التقرير .

الفوائد الصحية للبقوليات هي ...

  • تظبط معدل الضغط ، ومستوي السكر في الدم .
  • تحتوي علي كمية من الحديد .
  • تعالج مرضي الأنيميا .
  • تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة .
  • تحتوي علي فيتامين ب .
  • تحتوي علي البوتاسيوم اللازم لبناء العظام .
  • تناول البقوليات تساعد علي تحفيز العضلات علي حرق الدهون .
  • تساعد علي صحة الجهاز الهضمي .
  • تساعد في تحسين عملية الهضم .

فريق// أوه لايف

مواقيت الصلاة

اسعار العملات

دراجات الحرارة

اخبار متنوعه

Advertisement