** الفوائد الصحية لبعض الفواكه ....
** الفوائد الصحية لبعض الفواكه ....
- الليمون : تناول عصير الليمون، يساعد علي رائحة الفهم الكريهة .
- الأناناس : 🍍تناول الأناناس يساعد علي هضم الطعام ، وبناء عظام قوية .
- العنب : 🍇يعمل علي تحسين مستوي أكسيد النيتريك في الدم، ويقلل من حدوث الجلطات .
- الموز : 🍌 يساعد تناول الموز يومياً علي تقليل الشعور بالاكتئاب .
- البرتقال : يساعد تناول البرتقال علي تحسين البشرة، ويجعلها نضارة دائماً .
- التفاح : 🍎 تساعد مادة البكتين الموجودة في التفاح علي تقليل الكوليسترول الضار.
- البطيخ : 🍉 يخلص الجسم من الأمونيا الزائدة، ويساعد علي التئام الجروح سريعاً.
- الكرز : 🍒 يحتوي الكرز علي مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من الخلايا السرطانية .
فريق// أوه لايف
