GPJoe6CgZv.gif

هنقدم اليوم تمارين يجب اتباعها  لتقوية الجهاز التنفسي للأطفال 

  • قضاء أكبر وقت في ممارسة الرياضة للمساعدة في تقوية عضلات الأقدام واليدين والرقبة ويعتبر تمرين هام.
  • تمارين التعود علي نفخ البالونات بقوة .
  • النفخ في الماء بالصابون والتحكم في التنفس لتكوين أنبوب الماء .
  • إتباع تمرين الغطس بأن يضع المعالج أنفه في إناء به ماء ويكتم نفسه لفترات متفاوتة ويحاول الطفل تقليده.
  • نفخ الشموع المضيئة وإطفاءها 
  • تمارين الجري والاتزان بالمشي علي حبل الأرض ليتعود علي التحكم في جميع أعضاءه أثناء الحركة والتنفس.
  • تدريبه علي أخذ نفس سريع وإخراجه ببطء.والعكس .. 

هنتكلم كمان اليوم عن بعض نقاط أساليب التربية الخاطئة للأطفال 

  • نقد الطق والتقليل أمام أي شخص .
  • الحماية والخوف الزائد علي الطفل.
  • المقارنة والتفرقة بين الأبناء.
  • التدليل والدلع الزائد .
  • السيطرة والعنف والتهديد.
  • عدم التفاهم مع الآباء.
  • تلبية جميع مطالبة علي الفور.

ن

مواقيت الصلاة

اسعار العملات

دراجات الحرارة

اخبار متنوعه

Advertisement