مشروب صحي مفيد للمفاصل ، وهشاشة العظام
أقوي مزيج طبيعي ، يرفع مستويات فيتامين د، ويعزز صحة العظام والمفاصل، ويقلل من شعورك بالخمول والتعب .
بثلاث مكونات طبيعية هي ...
- السمسم: يعتبر من البذور ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه علي الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين د .
- التين المجفف : يحتوي علي السكريات الطبيعية، التي تساعد علي تزويد الجسم بالطاقة،
- اللوز : يساعد علي تقوية العظام، ويقي من هشاشة العظام، كما إن يقلل من التهابات المفاصل.
- نضع معلقة من السمسم + 7 حبات من اللوز + 3 حبات من التين المجفف ، في كوب ونضع عليهم الماء ونتركهم ليلة كاملة، ثم نخلطهم جيداً في الخلاط ،
- نتناول كوب من هذا المشروب صباحاً، بعد وجبة الفطار بساعة .
فريق// أوه لايف
