الفوائد الصحية للجرجير
-- فوائد للجرجير تجعلك لن تستغني عنه أبدا ..
- يحتوى الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الاورام السرطانيه .
- يحسن عملية الغدة الدرقية.
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.
- يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
- يحسن صحة البصر، حيث أثبتت الدراسات أن فيتامين ج يحد من خطر الإصابة بأمراض العيون، كما أنها تقوى النظر وتحمى عدسة العين.
- يعزز صحة الجهاز المناعى ويحمى الجسم من الأمراض والفيروسات.
- أثبتت بعض الدراسات أن الجرجير يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال.
- يعمل على تحسين صحة الجسم بعد انقطاع الطمث ويقلل من هشاشة العظام.
- يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وتنظيم عملية الهضم.
- يحمى اللثة والأسنان من الالتهابات .
فريق// أوه لايف
