6 أخطاء يجب الابتعاد عنها لنضارة البشرة بعد الأربعين
-- بعد سن الأربعين بتحسي بتجاعيد فبشرتك وبيقابلك مشاكل كتير جداً للبشرة هنقولك نهاردة علي أخطاء يجب الابتعاد عنها تجعل بشرتك نضارة ولمعان دائماً ***
-- أخطاء تقع فيها السيدات تجعل بشرتك مرهقة يالا نعرف مع بعض ايه هي الأخطاء ؟
الخطأ الأول : الاعتماد علي العناية الخارجية فقط مثل (شراء كريمات مضادة للتجاعيد، شراء ماسكات) ده غير إنها غالية الثمن..
الخطأ الثاني : عدم استخدام واقي من أشعة الشمس ..لابد من وجود واقي بين الشمس وبشرتك .
الخطأ الثالث : استخدام اكثر من نوع وبراند في نفس الوقت بيوصل لنتائج عكسية .
الخطأ الرابع : الغذاء والأكل الغير صحي يعطي تأثير سلبي عالبشرة .
الخطأ الخامس : العلاج بالليزر لإزالة التجاعيد .
الخطأ السادس : تقليل الكولاجين فالجسم
نصائح **
تناول غذاء صحي يحتوي علي فيتامين سي (جوافة وبرتقال وبروكلي )أي خضروات
وفاكهة تحتوي علي فيتامين سي ، شرب الماء بكيرة ، ممارسة الرياضة والمشي
