تناول تفاحة يومياً يبعدك عن الطبيب
--- هنتكلم مع بعض عن فوائد وأضرار التفاح
**** فوائد التفاح 🍏🍎
- يعالج الإمساك ليحتوي علي الألياف
- اكل صحي لمرضي القلب والضغط لإنه غني بمضادات الأكسدة
- غني بالبوتاسيوم ....
- يحمي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
- تناول تفاحة عالريق يومياً تبعد عنك الطبيب
- التفاح مهم لإنقاص الوزن ، تعطي الشعور بالشبع والامتلاء ، يعتبر سناك بين الوجبات
- التفاح يحتوي علي فيتامين سي ، فيتامي أ ، وفيتامين ك
- التفاح مفيد لمرضي الزهايمر
**** أضرار التفاح 🍏🍎
- الحساسية .. يسبب حساسية عند البعد
- السموم .... بذر التفاح يحتوي علي سموم لكنه غير ضار إذا لم تتناوله بكميات كبيرة
- تسوس الأسنان ... المواد الحمضية الموجودة فالتفاح يسبب تسوس أسنان
- القولون ..... يزيد من مرض القولون لابد من إزالة القشرة لمرضي القولون
نتمني نكون قدمنا معلومات مفيدة ،،،
