نصائح لتجنب أعراض التهاب الجيوب الأنفية
نصائح لتجنب أعراض التهاب الجيوب الأنفية ----
--- يعتبر فصل الربيع من الفصول غير المحببة لمرضي حساسية الأنف والجيوب الأنفية،
-- لتجنب التهابات الجيوب الأنفية، احرصوا علي اتباع هذه النصائح ...
- تجنب التعرض لحبوب اللقاح، لإنها تؤدي إلي التهاب الجهاز التنفسي .
- تنظيف الأنف بانتظام، باستخدام محلول ملحي معقم ، أو ماء مالح لغسيل الأنف .
- تغيير الملابس بانتظام، يفضل تغيير الملابس بعد الخروج في الهواء الطلق .
- الابتعاد عن الأعشاب الضارة، لتجنب الأعشاب الضارة والنباتات، التي تسبب لك الحساسبة .
- تنظيف المنزل بانتظام، لإزالة الغبار والعوادم .
- تهوية المنزل و فتح النوافذ .
- التأكد من نظافة الحيوانات الأليفة، إذا كان لديك حيوانات أليفة في المنزل .
- تجنب التغيرات الحادة في درجات الحرارة، الابتعاد عن التغيرات الحادة في درجات الحرارة .
فريق// أوه لايف
