فوائد بطارخ الرنجة

اتضح ان بطارخ الرنجة لها فوائد عديدة نستعرضها في هذا التقرير.

بطارخ الرنجة ***

بطارخ الرنجة من الأكلات المفضلة لدى المصريين، لما لها من مذاق مختلف عن مذاق الرنجة نفسها، وعلى الرغم من التخوف والتحذيرات من تناول الأسماك المملحة، إلا أن تعتبر بطارخ الرنجة  من الأكلات التي لها فوائد عالية، خاصة أنها غنية بالفيتامينات المفيدة. 

فوائد بطارخ الرنجة .......

    بطارخ الرنجة غنية بـفيتامين ب، وفيتامين د، والماغنيسيوم، والحديد، .

    تعزز صحة العين.

    تساعد على تقليل أعراض التهاب المفاصل. 

    تحافظ على صحة القلب.

    تحسن وظائف الأعصاب.

    تساهم في علاج الالتهابات.

تحمي بطارخ الرنجة من هذه الأمراض :

§        تساعد في علاج فقر الدم .

§        تنظيم ضغط الدم .

§        تحمي من سرطان الثدي لإحتوائها علي أوميجا 3 الدهنية .

§        تحمي من ألزهايمر .

§        تحمي صحة العظام والأسنان .

§        تحمي من سرطان القولون .

§        تعمل علي تعزيز المناعة .

فريق// أوه لايف