أسباب انتشار السمنة وزيادة الوزن عند الأطفال
- ظهرت في الفترة الأخيرة، زيادة معدلات الوزن والسمنة زيادة ملحوظة بالنسبة للأطفال، هذه مشكلة تقابل الأجيال المستقبلية، هنتحدث في هذا التقرير عن كيفية تصدي هذه المشكلة ......
-- ما هي الأسباب التي تؤدي لانتشار السمنة، وزيادة الوزن عند الأطفال؟
- يرجع أسباب التعرض للسمنة وزيادة الوزن لأسباب وراثية، وعوامل نفسية .
- التأثر بالعادات والتقاليد السلبية، في تناول الطعام من الوالدين .
- كثرة تناول الوجبات الجاهزة والسريعة، من خارج المنزل .
- عدم الحركة، وعدم ممارسة الرياضة، أو المشي .
-- كيف نتغلب علي هذه المشكلة ؟
- التوعية للأسر، وللأبناء علي التشجيع البدني، والاكلات الصحية .
- الاهتمام بممارسة الرياضة .
- التقليل تدريجياً للوجبات السريعة والجاهزة .
- تعزيز برامج للتوعية عن التغذية الصحية بالمدارس .
- ممارسة المشي يومياً نصف ساعة علي الأقل .
- متابعة كل فترة مع دكتور سمنة، للأطمئنان علي صحة الأولاد .
حفظ الله أولادكم ، وأولادنا جميعاً ،،،،
فريق// أوه لايف
