المياه الغازيه:

يفضلها الكثيرون على الرغم من مخاطرها الصحية، فهى مليئة بالسعرات الحرارية والسكر وهو ما يزيد من مخاطرها.ووفقا لتقرير نشره موقع كيورا فاللمياه الغازية تساعد على زيادة ترطيب الجسم ، إلا أن أضرارها الصحية كثيرة ومتشعبة، وذلك لاحتوائها على الكثير من السكريات والمواد غير الصحية، فضلا عن أنها تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للأسنان وتؤثر على الطبقة الجيرية لها، فضلا عن أنها قد تزيد الوزن كما أنها تضر بالصحة العامة وبطبيعة تناول الطعام.

وكشف التقرير عن جانب خفي للمياه الغازية، فقد يتحسس البعض منها، لأنها تسبب تحسسا طفيفا هضميا لدى البعض، فالاستهلاك الزائد لها والمستمر يجعلها سبب لدى البعض في الاصابة بالانتفاخات والغازات وهو ما يعد نوعا من التحسس البسيط الذى يصيب البعض دون غيرهم.

وفي تلك الحساسية يعاني الهضم بشدة، فالجهاز الهضمي يتأثر بكمية السكريات والسعرات التي بها مما يؤثر على عملية الهضم وسريانها بشكل عام، وبالتالي قد تؤثر بالإمساك أو بالإسهال ويضطرب الإخراج فضلا عن أنها تسبب آلام وتقلصات بالمعدة شديده، كما أنها قد تشعرك بآلام بالمعدة بعد تناولها لأولئك الذين يعانون من مشكلات بالجهاز الهضمي، فهي تعطي شعورا بالترطيب ثم ترهق الجهاز الهضمي بعد ذلك.