فواكه ممنوعة لمرضي السكر
-- فواكة ممنوعة لمرضي السكر
- للحفاظ علي صحتنا، نوضح في هذا التقرير، الفواكه الممنوعة لمرضي السكر، والتي تتسبب في ارتفاع السكر ....
-- هذه الفواكه هي ....
التين : يحتوي علي نسبة عالية من السكريات، التي يؤذي الإفراط فيها إلي ارتفاع مستويات سكر الدم .
البطيخ : يعتبرمن الفواكه المفيدة،لإنها غنية بالألياف، ويحتوي علي نسبة عالية من السكريات، ويسبب ارتفاع السكر في الدم .🍉
التفاح: يعتبر من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، لذلك يسمح بتناولة ثمرة تفاح متوسطة يومياً . 🍎
المانجو: تؤثر المانجو علي مرضي السكر،لإنها تحتوي علي نسبة عالية من السكريات، التي تؤثر علي مستوي السكر في الدم .
العنب: عند تناول طبق من العنب، يحصل الجسم علي 23 جرام من السكر، لذلك لا يفضل الإفراط في تناول العنب، ويجب تناوله بحذر . 🍇
الكمثري : تعد من الفواكه المناسبة، لمرضي السكر، لإنها تتسبب في ارتفاع سكر الدم .
فريق// أوه لايف
