فوائد وأضرار عين الجمل
بما إننا في شهر رمضان أحب أكلمكم عن فوائد عين الجمل ، عين الجمل من المكسرات التي لم تحصل علي حقها بسبب سعرها الغالي ،ولكنها غنية بالفيتامينات ، والدهون، والألياف، ومضادات الأكسدة ..
عين الجمل له فوائد عديدة هي *********
- عين الجمل غني بالأوميجا 3
- غني بمضادات الأكسدة
- مفيد جداً لمرضي السكر لإنه غني بالألياف
- مفيد لمرضي الكوليسترول لإنه غني بمضادات الأكسدة
- مفيد لمرضي الضغط
- مفيد لصحة الذاكرة، يقلل الإصابة بمرض الزهايمر
- يساعد علي إنقاص الوزن
- مفيد لصحة الأمعاء، لإنه يساعد علي زيادة البكتيريا النافعة
- يحمي من السرطان
أضرار عين الجمل .....
- يساعد علي زيادة الوزن
- غير مناسب لرمرضي القولون
نتمنا نكون قدمنا معلومات مفيدة،،
